Kiadványok
LifeSkills - Williams Életkészségek Program - Stresszkezelés, hatékony kommunikáció
Tola
WILLIAMS ÉLETKÉSZSÉGEK ÖNÁLLÓ TANULÁSI PROGRAM
(2008)
Önsegítő DVD és munkafüzet
A Williams ÉletKészségek® program keretében egyszerű, a
mindennapokban jól alkalmazható stresszkezelő stratégiákat és
kommunikációs technikákat sajátíthatunk el. Tudományos vizsgálatok
igazolják, hogy a készségfejlesztő program segítségével enyhíthetők,
megelőzhetők a túlzott stresszel összefüggő kellemetlen testi és lelki
tünetek.
A 2004 óta Magyarországon is nagy sikerrel zajló tréningek anyaga
most önálló tanulási program formájában is elkészült.
Az önsegítő filmben bemutatunk 10 olyan készséget, melyek
alkalmazásával feszültségszintünket csökkenteni tudjuk,
eredményesebben kezelhetjük a magánéletben és munkahelyen
felmerülő problémákat, sok esetben meg is előzhetjük a konfliktusokat.
Megszólalnak az oktatófilmben Virginia és Redford Williams, a program
kidolgozói (USA) is. Az egyes készségek alkalmazását tipikus
munkahelyi és párkapcsolati helyzetekben jelenetek illusztrálják.
A munkafüzet segítségével átgondolhatjuk, mikor és hogyan
alkalmazhatjuk az egyes készségeket saját életünkben. A feladatok
elvégzésével önismeretünk és kommunikációs készségünk fejlődik,
kapcsolataink jobbá válnak, pozitívabb lesz életszemléletünk,
teljesítményünk javul.
A DVD ára: 16 000 Ft, utánvét esetén a postai költségek
hozzáadódnak.
Diákok, tanárok és egészségügyi dolgozók számára a DVD és
Munkafüzet kedvezményesen, 8000 Ft (plusz postaköltség)
megvásárolható.
SE VELE, SE NÉLKÜLE: A STRESSZ (2008)
A DVD ára: 3000 Ft, utánvét esetén a postai költségek hozzáadódnak.
3 x 25 perces ismeretterjesztő sorozat
1. rész: A stresszről általában.
2. rész: Stressz a családban.
3. rész: Stressz a munkahelyen.
Selye János szavait idézve: „A stressz az élet sava-borsa.” Stressz
nélkül az életünk unalmas, sótlan lenne, de ha tartósan nyomaszt, a
legkülönbözőbb betegségek okozójává válhat. Stresszkezelő
stratégiáinkat minden életkorban fejleszthetjük, és ebben szakemberek
segítségét is kérhetjük.
A filmben látható jelenetek olyan tipikus helyzeteket mutatnak be,
amelyekben mindenki ráismerhet mindennapi stresszhelyzeteire.
Rácsodálkozhat, nevethet rajta, ugyanakkor a film megoldást is kínál
egy-egy helyzet optimális kezelésére. A filmben megszólaló szakértők
különböző technikákat ismertetnek, melyek segítenek a
stresszhelyzetek oldásában, a konfliktusok megelőzésében.
A filmben megszólaló szakértők különböző technikákat ismertetnek,
melyek segítenek a stresszhelyzetek oldásában, a konfliktusok
megelőzésében.
Szakértők:
Kopp Mária prof. dr.
Túry Ferenc prof.dr.
Stauder Adrienne dr.
Kovács Mónika Erika dr.
Cserháti Zoltán dr.
a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet munkatársai
STRESSZ KÉTSZER (2013)
Stresszkezelés a munkahelyen
1.rész: http://www.youtube.com/watch?v=G4PON0VUNxg
2.rész: http://www.youtube.com/watch?v=3yOdW72Bsv4
STRESS (2007)
Emlékkiadvány angol és magyar nyelven Selye János születésének
100. évfordulója alkalmából, a Belvárosi Művészek Társasága és a
Selye János Magyar Magatartástudományi és Magatartásorvoslási
Társaság együttműködésében.
Szerkesztették: dr. Stauder Adrienne és Kovács Péter Balázs
Tartalom: szerkesztői köszöntők, Selye János életrajza fotókkal és
publikációs jegyzéke, Selye János tanítványainak, munkatársainak
visszaemlékezései (Bertók Lóránd, Berczi István, Lázár György, Marcy
J. T. Smith, Milagros Salas-Prato), 53 művész képzőművészeti alkotása
stressz témakörben.
A jubíleumi kötet ára 3000 Ft, utánvét esetén a postai költségek
hozzáadódnak.
mindennapokban jól alkalmazható stresszkezelő stratégiákat és
kommunikációs technikákat sajátíthatunk el. Tudományos vizsgálatok
igazolják, hogy a készségfejlesztő program segítségével enyhíthetők,
megelőzhetők a túlzott stresszel összefüggő kellemetlen testi és lelki
tünetek.
A 2004 óta Magyarországon is nagy sikerrel zajló tréningek anyaga
most önálló tanulási program formájában is elkészült.
Az önsegítő filmben bemutatunk 10 olyan készséget, melyek
alkalmazásával feszültségszintünket csökkenteni tudjuk,
eredményesebben kezelhetjük a magánéletben és munkahelyen
felmerülő problémákat, sok esetben meg is előzhetjük a konfliktusokat.
Megszólalnak az oktatófilmben Virginia és Redford Williams, a program
kidolgozói (USA) is. Az egyes készségek alkalmazását tipikus
munkahelyi és párkapcsolati helyzetekben jelenetek illusztrálják.
A munkafüzet segítségével átgondolhatjuk, mikor és hogyan
alkalmazhatjuk az egyes készségeket saját életünkben. A feladatok
elvégzésével önismeretünk és kommunikációs készségünk fejlődik,
kapcsolataink jobbá válnak, pozitívabb lesz életszemléletünk,
teljesítményünk javul.
A DVD ára: 16 000 Ft, utánvét esetén a postai költségek
hozzáadódnak.
Diákok, tanárok és egészségügyi dolgozók számára a DVD és
Munkafüzet kedvezményesen, 8000 Ft (plusz postaköltség)
megvásárolható.
SE VELE, SE NÉLKÜLE: A STRESSZ (2008)
A DVD ára: 3000 Ft, utánvét esetén a postai költségek hozzáadódnak.
3 x 25 perces ismeretterjesztő sorozat
1. rész: A stresszről általában.
2. rész: Stressz a családban.
3. rész: Stressz a munkahelyen.
Selye János szavait idézve: „A stressz az élet sava-borsa.” Stressz
nélkül az életünk unalmas, sótlan lenne, de ha tartósan nyomaszt, a
legkülönbözőbb betegségek okozójává válhat. Stresszkezelő
stratégiáinkat minden életkorban fejleszthetjük, és ebben szakemberek
segítségét is kérhetjük.
A filmben látható jelenetek olyan tipikus helyzeteket mutatnak be,
amelyekben mindenki ráismerhet mindennapi stresszhelyzeteire.
Rácsodálkozhat, nevethet rajta, ugyanakkor a film megoldást is kínál
egy-egy helyzet optimális kezelésére. A filmben megszólaló szakértők
különböző technikákat ismertetnek, melyek segítenek a
stresszhelyzetek oldásában, a konfliktusok megelőzésében.
A filmben megszólaló szakértők különböző technikákat ismertetnek,
melyek segítenek a stresszhelyzetek oldásában, a konfliktusok
megelőzésében.
Szakértők:
Kopp Mária prof. dr.
Túry Ferenc prof.dr.
Stauder Adrienne dr.
Kovács Mónika Erika dr.
Cserháti Zoltán dr.
a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet munkatársai
STRESSZ KÉTSZER (2013)
Stresszkezelés a munkahelyen
1.rész: http://www.youtube.com/watch?v=G4PON0VUNxg
2.rész: http://www.youtube.com/watch?v=3yOdW72Bsv4
STRESS (2007)
Emlékkiadvány angol és magyar nyelven Selye János születésének
100. évfordulója alkalmából, a Belvárosi Művészek Társasága és a
Selye János Magyar Magatartástudományi és Magatartásorvoslási
Társaság együttműködésében.
Szerkesztették: dr. Stauder Adrienne és Kovács Péter Balázs
Tartalom: szerkesztői köszöntők, Selye János életrajza fotókkal és
publikációs jegyzéke, Selye János tanítványainak, munkatársainak
visszaemlékezései (Bertók Lóránd, Berczi István, Lázár György, Marcy
J. T. Smith, Milagros Salas-Prato), 53 művész képzőművészeti alkotása
stressz témakörben.
A jubíleumi kötet ára 3000 Ft, utánvét esetén a postai költségek
hozzáadódnak.
